ヘルスケア 健康と脳に良い運動とは?
1.健康と脳に良い運動とは? ・体の健康の維持と脳のパフォーマンス向上には運動が最も効率が良い ・脳が進化した理由は身体の複雑な動きを制御するためであり、身体の複雑な動きは脳を刺激する ・運動ならば何でもよいが、おそらくは複雑な動きを伴う有...
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